🍀一年一度の【冬至】はやって来ました😊
🍀一年24節気中の最後の季節に突入しました🥹
🍀時間はたつのが早くて、アーと言う間に年末になりました
🍀本格に寒くなるのは、この【冬至】からですね
🍀そして【冬至養生】は一大事になりますね
🍀ここで【冬至養生】に三つ食べた方良い物があって、紹介致します😊
🍀それは 1: ジンギスカン料理を食べる
2: 🥟餃子を食べる
3: お団子🍡を食べる
🍀これらの食べ物は【冬至養生】に良いと昔から言われていました😊
🍀また【冬至養生】に三つの食べない方が良い物もあります
🍀それは 1: 冷たいや凍る物は食べない
2: 刺激の強い辛い物は食べない
3: 油濃い食べものは避ける
🍀これも昔からの習慣、ご参考になれば幸いです😊
黄鍼灸治療院