🍀寒い冬❄️はやって来ましたが
🍀今日は雲☁️一つもなく、晴れて暖かいですね☀️
🍀昼の温度は21度、夜は11度
🍀温度差は10度ぐらい、寒暖差は激しいですね😱
🍀この季節になると、冷え症の方は大変です
🍀特に足🦶が冷たくて、寝れない方は
🍀靴下🧦を入ってままで寝る方もいるでしょうか
🍀そもそも靴下🧦を入ってままで寝たら
🍀どのような事が起こるだろうか？
1: 足冷えによって、寝れないのは寝れるようになりました😊
2: 靴下🧦の暖かさによって、血流が改善され、体がポカポカになった😊
3: 足の血流がよくなり、乾燥や霜焼けの予防ができました😊
4: それに下肢静脉瘤も改善されますね😊
🍀それ以外またまたたくさん良い事がありますよ
🍀このように考えて見ると
🍀靴下🧦を入ってままで寝ると良い事が多いですねー
🍀個人差があるので、靴下🧦を入って寝れない方もいるそうですよ
🍀自分に合った健康法で良いと思います🥰
黄鍼灸治療院