🍀毎日の生活中、どれか正しいか❓どれかやって行けないか❓ご存知でしょうか❓
🍀健康な体作りには、以下7つの事はできればしない方が良いと思います❗️
🍀1: 朝ご飯食べない❗️
2:大量にお酒🍶を飲む、たばこ🚬を吸う❗️
3:昼間にねる、夜起きる不規則な生活❗️
4:スマホ3時間📱以上し続ける❗️
5:冷たすぎ熱すぎな食べ物❗️
6:体は鍛えない❗️動かない❗️
7:寝る前に食事❗️
🍀以上7つの事、貴方は当てはまる事がありませんか❓
🍀今日から正しい生活をして、健康な体を作っていきましょう❣️
黄鍼灸治療院