⛄️今日は“大雪”で、いよいよお正月は🎍やって来る季節になりました🍎
⛄️この寒い季節に、どのように養生すれば、健康で過ごせるだろうか？
⛄️養生豆知識を簡単に紹介させていただきます❣️
🍎大雪の季節に、栄養豊富なタンパク質、ビタミンを多め摂取する事❗️特に黒胡麻、大根を❗️
🍎“大雪”は“日短夜長”❗️早めに寝る遅く起きる幸せな事❗️
🍎頭と足🦶の保温を❗️
帽子やマフラー🧣、靴下🧦も大事❗️一番良いのは“中国式足🦶裏指圧”❣️好評施術中❣️
🍎ご覧いただき、誠にありがとうございます❣️
黄鍼灸治療院