☘️昔から高血圧は“塩分の取りすぎ”と言われましたが、
☘️実は“塩分の取りすぎ”より、正確な言い方は[塩分中のNa取りすぎ]だと思います❗️
☘️【Na】はどこから来たのだろうか？
☘️ここで考えてみましょうか🍀
🍀1: 漬物 2: お菓子類（ポテトチップスなど）
🍀3: 肉製品（ハンムやソーセージなど）
🍀4: 醤油など調味料 5: 海鮮、魚🐟
🍀チーズ🧀 豆類などなど～～
☘️以上の食べ物は皆様はお好きでしょうか⁉️
☘️美味しい物、味はしっかりする食べ物こそ、中に【Na】は多いではないでしょうか❓
☘️私達の毎日食べる塩分の量は5g以内は基準ですが、
🍀薄味で食事をしたのに、なぜ塩分取りすぎかな❓と疑問を思いませんか❓
🍀それは以上の【Na】を多く含む食べ物の原因ではないか❓と考えられますね☺️
🍀昨日は一人のお客様は、高血圧の薬💊は飲みたくないので、首肩凝りに悩まされて😨、ご来院されました
🍀治療後に、食事療法もご一緒考えました🥰
🍀このお客様の高血圧はどのように変化するか❓期待しております❣️
黄鍼灸治療院