長崎県長崎市の鍼灸治療院なら黄鍼灸治療院|曙町バス停から徒歩2分本格的な中国鍼灸治療院です。

🍒コロナ予防に“免疫力を高める”が一番大事❗️❗️

🍀コロナ禍中、ワクチン接種なかなか進まない時期😰

🍀マスクや手洗いの他に、どのように予防すれば良いか❓と皆様は心配していると思います❗️

🍀中国医療第一線で働く専門家によると:

🍀“免疫力を高める”は一番大事だと言ってますよ

🍒“免疫力を高める”には以下“五つの事”をするのが良いです❣️

🍒1: 十分な睡眠

毎日7時間以上寝る事❗️7時間以下寝るのは、免疫力を低下させる❗️

2: 健康な食事

特にタンパク質を良く取る事❗️

白砂糖や精製糖を食べると、免疫細胞は5時間ぐらい寝るから、コロナ予防に遅れる❗️

3: 帰宅すると、必ずうがいする❗️

緑茶🍵や塩水、イソジンでも良い❗️

4: 日に当たる❗️

ビタミンDの吸収を助ける❗️

ビタミンD剤を服用しても良いです❗️

5中国鍼灸マッサージを受ける事❗️

臨床試験によると、中国鍼灸マッサージを受けると、血行促進、免疫細胞が増える❗️

🍀インド型コロナでも、高い免疫力で予防しましょうね‼️

黄鍼灸治療院