長崎県長崎市の鍼灸治療院なら黄鍼灸治療院|曙町バス停から徒歩2分本格的な中国鍼灸治療院です。

🤲ふくらはぎマッサージの注意点😍

🏖1:かならず、下から上への方向でマッサージ

をしますニャン、こうすると、血液が心臓

に戻れるだニャン😍

🏖2:腹式呼吸を合わせると、一層血液の流れが

良くなるだニャン😍

押すと息を吐く、緩めると息を吸う。😍

急がらずに、ゆっくり揉んで行きましょう😍

🏖3:マッサージする時、少し痛く感じて、

リズム良く、リッラックス揉みましょう😍

🏖4:マッサージの場所や時間を決めらず、

いつでもどこでもできますが、やりすぎない

ようにしましょうニャン😍

🏖5:マッサージする前に、温かいお茶🍵や

お白湯を飲みましょう😍

🌹一番良いのは、鍼灸をする事だニャン😍

それについては黄鍼灸治療院にお任せ

くださいニャン😍

🌹以下の図を参考になって、上手にやって

くださいニャン😍

ご覧になってくださって、誠にありがとうございます😍