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🌸早起きはうつ病を治す🌸

🌻早起きは命の本だニャン❗️

元気な人の70%は早起きだニャン、私達の体は昼間に耗電としたら、夜は充電でも言えるだニャン!

例えば,夜には50%を充電した体は昼間に100%の電力を使うなら、体から50%の電力を借りらなければなりません。どこから借りるだろう?それは,五臓で!心、肝、脾、肺、腎だニャン❗️

若い頃元気だったのに,四、五十才になると,いろんな病気が出てきたのは,このような,量的变化から質的变化であったニャン❗️

🌻早起きすると,体に六つの変化が現れるだニャン❗️

1、学力アップ、成績が上がる📝

2、仕事能力アップ、寝るきはしない⛵️

3、事務処理能力アップ、動き速敏🏃🏻

4、幸福感アップ💃🏻

5、人間关係が上手くいく👯

6、うつ病になりにくい😄🎉

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